Transcript of ¿Tener el metabolismo lento = Obesidad? - Doctora sobre los mitos de las hormonas

¿Cuál es el mayor mito sobre la tiroides? Que es es que todo el mundo ahora, todo el mundo La tiroides ya vale para todo.

Sí, sí, todo.

Digo, estás hecho una mierda, tiroides. Tiroides. Vale, ¿cuál es el el mayor mito de la tiroides que que está expandido y que te da rabia?

Que no puedes tomar soja.

Vale, o sea, dicen que la soja va mal para la tiroides.

Sin duda.

Mira, ya sé que lo explicamos, hablamos de la tiroides en el otro podcast, pero bueno, para la gente que no lo haya visto esté viendo esto y que tampoco debe hacer trabajo de campo, muy rápido. ¿La tiroides qué es?

La tiroides es una glándula que tiene forma de mariposa, que la tenemos aquí, y se encarga de producir la hormona tiroides T 4 y, en pequeña medida, la T 3, que es la hormona verdaderamente activa. La T 4, que es la que se produce mayoritariamente la tiroides, sale a la sangre y dentro de cada una de las células, porque la tiroides actúa en todo el cuerpo, se activa T 3. 3. La t 3 es, básicamente, ponerte en quinta todas las células, todo funciona mejor. Todo se activa, claro.

Si tú la tienes todo activado, genial, pero si te pasas de frenada, pues el hipertiroidismo, no nos vuelvo porque estás demasiado.

¿Qué provoca el hipertiroidismo?

Pues mira, provoca temblor, taquicardias, sudoración, al final todo más el metabolismo aumenta tanto que tu corazón va mucho, sudas, temblor, ansiedad. Hay

Estás como acelerado, ¿no? Como

Sí, los ojos, en muchos casos crecen mucho, se ponen así.

O sea, que podría ser otra cosa, Depende cómo lo expliques, algo raro. Sí, no, no, claro.

Se se ponen los ojos así, diarrea, caída del cabello, porque todo va muy rápido.

Muy acelerado. Entonces Esto es el hipertiroide.

El hiper el hipo es todo al ralentí. Por eso la gente engordas más, tienes colesterol alto, porque el colesterol no los elimina tanto que todo está al ralentí, estás un poco cansado, hinchado las manos, retienes más líquido, todo se retrasa. En ese contexto, la gente que ha ido difundiendo, pero que esto, la ciencia de manera sistemática lo ha rechazado, es que la soja puede tener compuestos que afecta la función tiroidea. Pero esto no es del todo así, esto es la gente que tiene problemas de tiroides y que se toma un fármaco para la tiroides, que es la levotiroxina, que es la hormona exógena, no se puede tomar a la misma vez, es decir, pastilla y un alimento con soja, bien sea bebida de soja o tofu a la vez, ¿por qué? Porque a la vez disminuye la absorción de esa hormona, pero no quiere decir que si yo me tomo el fármaco y luego por la tarde me tomo un café con bebida vegetal

No pasa absolutamente.

No pasa y si tú estás sano, muchísimo menos. Entonces, la soja es perfectamente segura para toda población general, incluyendo personas que tienen problemas de tiroides. ¿Y sabes? Es que a mí me han dicho que no puedo tomarlo. O sea, pues si tu médico otro nutricionista a tener un método bien, estupendo.

Lo que yo te digo es lo que, de manera general, ha demostrado, que en tu experiencia individual siempre hay una experiencia individual, tienes toda razón, sí, pero generalmente es totalmente segura.

¿Qué mito qué mito más de la tiroides? Tal, el mito el mito de del de que lo hablamos un poco, ¿no? De de la de la ganancia de peso. Hay tanta gente que tenga problemas en la tiroides que, de alguna forma, científicamente hablo, repercuta en esta en este aumento de la obesidad gigante. Vino Roberto Vidal, nutricionista hace unos unos meses, y dijo un porcentaje muy elevado en en España y en el primer mundo de obesidad infantil.

¿Todo el mundo tiene la tiroides mal o no es tanta gente que tenga problemas tiroidales?

Exceso de grasa corporal debido exclusivamente a problemas de tiroides son pocos, afortunadamente, y la magnitud de problema de tiroides con respecto al peso es poco. Ahora bien, la gente que tiene exceso de grasa suele tener problemas de tiroides. ¿Por qué? Porque, al final, Jordi, cuando hay una enfermedad YY0 hay una alteración de los niveles normales de ciertas hormonas, porque el exceso de grasa corporal causa resistencia a la insulina, que es un problema hormonal, el resto de hormonas van detrás solidarizándose, es decir, la insulina no va bien, por la tiroides tampoco termina de funcionar bien, el cortisol tampoco, entonces todo contribuye a que pueda haber un exceso de peso. También es cierto que los problemas de tiroides, la gente que tiene problemas de tiroides te dice que nunca, clínicamente, que el peso nunca vuelve a ser igual.

La ciencia lo que dice es que se incrementa el peso unos 4 o 5 kilos, ¿vale? Que, oye, se nota, pero no son 50 kilos. Pero, y yo siempre tengo el debate interno, Jordi, porque yo esto me lo ha hecho mucha gente, y yo leo y ponen, de media, las personas que tienen hipotiroidismo engordan 4 o 5 kilos, y yo

lo leo. Gente con hipotiroidismo.

Hipo, con función baja. La gente que dice que es todo por problema. Te dicen 4 o 5 kilos YYYY otro estudio sale y te dice lo mismo, pero yo, Jordi, de verdad, que es que a mí la gente que tiene hipotiroidismo me dice, Isabel, yo de verdad, doctora, he engordado 15 kilos. Entonces, ahí me entra un dilema ético porque, ostras, es que me lo cuenta gente que es que más, ostras, que no tiene por qué mentirme y luego se va a comer no sé qué. Es que me dice, de verdad que yo no soy la misma persona que cuando tenía la función teoría normal.

Y luego la ciencia leo y me dice, no, como mucho 4 o 5 kilos. Entonces, yo tengo un cap entre alguien que me dice que sí, que sus 15 kilos son por asteroides y la ciencia que me dice que no, entonces, no te puedo decir, porque tampoco quiero minimizar la experiencia de de las personas.

¿Es posible que haya una una mala percepción de lo que come?

Una persona que

yo esto lo he visto muchísimas veces, ¿no? Que no, yo como igual o como poco y y si cuando se apunta todo lo que comes te das cuenta de, hostia, si no he parado, y y no me he dado cuenta, realmente yo pensaba que comía exactamente lo mismo.

Sí, tienes razón, pero pero ahí es donde creo que también la medicina tiene una parte de ciencia, pero de una parte de arte. Entonces, si tú consigues como médico sin hacerle sentir mal a la persona, porque porque creo que eso es fundamental, y te lo digo no solo como médico, sino como paciente, porque incluso a mí, pues a veces pasa la consulta y, ostras, te hacen a veces no sentir muy bien, ¿sabes? Entonces, si tú consigues traerte al terreno a la persona, y aunque esa persona crea o asuma, porque igual es que ella te lo cuenta porque cree que es verdad, que sus problemas de peso son solo por la actriz, pero le consigues utilizar entrar a ese círculo que tú has dicho de hacerle un poco más cosas de lo que comen, perderían peso y igual se darían cuenta que no es solo por la tiroides, pero efectivamente y volviendo un poco a lo que tú has dicho, ¿la tiroides influye en el peso? Sí. ¿Influye tanto como mucha gente cree?

No. ¿Se puede tener hipotiroidismo y un buen físico, un físico atlético? Muchísimo. Porque a lo mejor hay gente que le han diagnosticado y ya ya ya mentalmente entra en un bucle de, bueno, ya me dejo

Eso es, es que eso Ya

me dejo porque es que no tengo nada que hacer. No, que no es así, que tú puedes tener hipotiroidismo

Y estar el más mazado y

ganar el Olimpia. Físicazo, todo.

Y y probablemente haya muchísimos atletas que tengan hipotiroidismo, pero muchísimos. Sí, sí, Y00 están medicados, lo saben, y y son el prime.

Claro.

O sea, pero desde luego, desde luego, desde luego, Jordi, o sea, 0.