Cet épisode de Choses à Savoir examine l'idée que la barbe pourrait avoir un intérêt pour la santé, au-delà de son aspect esthétique. L'émission revient d'abord sur une expérience menée en 2012 par des chercheurs de l'université du Queensland du Sud, en Australie, qui suggère qu'une barbe dense peut bloquer une grande partie des ultraviolets.
Il est ensuite question des irritations causées par le rasage, comme les rougeurs et les poils incarnés, puis de l'effet encore peu démontré de la moustache sur les particules présentes dans l'air. L'auteur conclut que la barbe offre une protection réelle, sans remplacer une crème solaire ni constituer un filtre anti-allergies établi.
La transcription de cet épisode sur les bienfaits de la barbe pour la santé a été réalisée avec la technologie qui alimente l'IA compte rendu réunion de HappyScribe.
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Manchmal reicht ein Blick aufs Meer, und der Alltag ist plötzlich ganz weit weg. Mit AIDA entdecken wir neue Städte oder machen einfach das, worauf wir gerade Lust haben. Zurück an Bord wird aus einem gemeinsamen Essen schnell ein langer Abend: erst noch ein Drink, dann eine Show, und plötzlich ist es viel später, als gedacht. So wird aus gemeinsamer Zeit eine Auszeit, die noch lange nachwirkt. Hi AIDA, lass uns gemeinsam mehr erleben.
Pourquoi porter la barbe est-il bon pour la santé ? Alors, on considère généralement la barbe comme une question de mode ou d'esthétique. Pourtant, elle pourrait aussi présenter plusieurs avantages pour la santé. Je vous explique. Le premier avantage, et sans doute le mieux documenté scientifiquement, concerne les rayons ultraviolets du soleil. En effet, en 2012, des chercheurs de l'Université du Queensland du Sud, en Australie, ont réalisé une expérience originale. Ils ont utilisé des mannequins équipés de barbes artificielles de différentes longueurs, puis mesuré leur exposition aux rayons UV.
Résultat : selon la densité de la barbe et l'angle d'exposition, les poils réduisaient considérablement la quantité d'ultraviolets atteignant la peau. Dans certaines conditions, seulement 5 à 10 % des rayons traversaient la barbe. Autrement dit, une barbe suffisamment dense peut bloquer jusqu'à 90 à 95 % des UV. Or, les ultraviolets endommagent l'ADN des cellules cutanées. À long terme, ils favorisent l'apparition des rides, des taches pigmentaires, et augmentent le risque de cancers de la peau.
La barbe agit donc comme une sorte de parasol naturel. Ensuite, le deuxième avantage est la réduction de certaines irritations cutanées. Oui, car le rasage répété peut provoquer de minuscules lésions de la peau, des rougeurs et des poils incarnés. Et chez certaines personnes, il favorise également une inflammation appelée pseudofolliculite de la barbe. Au contraire, laisser pousser ses poils permet d'éviter ces agressions mécaniques répétées. Cela peut donc améliorer l'état de la peau, notamment chez les hommes sujets aux irritations après le rasage.
Enfin, troisième avantage possible, et c'est plus surprenant, c'est la protection contre certaines particules présentes dans l'air. En effet, les poils de la moustache peuvent théoriquement retenir une petite quantité de poussière ou de particules avant qu'elles n'atteignent les narines. Mais attention, il faut être prudent : contrairement à la protection solaire, cet effet n'a pas été solidement démontré chez l'humain. Rien ne permet aujourd'hui d'affirmer qu'une barbe réduit significativement les allergies respiratoires. Ce sont surtout les poils situés à l'intérieur du nez et le mucus nasal qui assurent cette filtration.
Voilà. Donc, en résumé, la barbe possède de véritables propriétés protectrices, notamment contre les UV et les agressions du rasage. Mais elle n'est ni un écran solaire parfait, ni un filtre anti-allergie scientifiquement établi.
On considère généralement la barbe comme une question de mode ou d'esthétique. Pourtant, elle pourrait aussi présenter plusieurs avantages pour la santé. Protection contre le soleil, ralentissement du vieillissement cutané, voire diminution de certaines irritations : les poils du visage ne seraient pas seulement décoratifs. Ils pourraient jouer un véritable rôle protecteur.
Le premier avantage, et sans doute le mieux documenté scientifiquement, concerne les rayons ultraviolets du soleil.
En 2012, des chercheurs de l'université du Queensland du Sud, en Australie, ont réalisé une expérience originale. Ils ont utilisé des mannequins équipés de barbes artificielles de différentes longueurs, puis mesuré leur exposition aux rayons UV.
Résultat : selon la densité de la barbe et l'angle d'exposition, les poils réduisaient considérablement la quantité d'ultraviolets atteignant la peau.
Dans certaines conditions, seulement 5 à 10 % des rayons traversaient la barbe. Autrement dit, une barbe suffisamment dense pouvait bloquer jusqu'à 90 à 95 % des UV.
Pourquoi est-ce important ?
Parce que les ultraviolets endommagent l'ADN des cellules cutanées. À long terme, ils favorisent l'apparition des rides, des taches pigmentaires et augmentent le risque de cancers de la peau.
La barbe agit donc comme une sorte de parasol naturel. Attention toutefois : sa protection varie considérablement selon son épaisseur et ne remplace pas une crème solaire.
Deuxième avantage : la réduction de certaines irritations cutanées.
Le rasage répété peut provoquer de minuscules lésions de la peau, des rougeurs et des poils incarnés. Chez certaines personnes, il favorise également une inflammation appelée pseudofolliculite de la barbe.
Laisser pousser ses poils permet d'éviter ces agressions mécaniques répétées. Cela peut donc améliorer l'état de la peau, notamment chez les hommes sujets aux irritations après le rasage.
Troisième avantage possible, plus surprenant : la protection contre certaines particules présentes dans l'air.
Les poils de la moustache peuvent théoriquement retenir une petite quantité de poussières ou de particules avant qu'elles n'atteignent les narines.
Mais il faut être prudent : contrairement à la protection solaire, cet effet n'a pas été solidement démontré chez l'humain. Rien ne permet aujourd'hui d'affirmer qu'une barbe réduit significativement les allergies respiratoires. Ce sont surtout les poils situés à l'intérieur du nez et le mucus nasal qui assurent cette filtration.
Enfin, une barbe mal entretenue peut elle-même favoriser des irritations ou des problèmes cutanés.
En résumé, la barbe possède de véritables propriétés protectrices, notamment contre les UV et les agressions du rasage. Mais elle n'est ni un écran solaire parfait ni un filtre anti-allergies scientifiquement établi.
Comme souvent en santé, tout dépend de sa densité, de son entretien et des conditions d'exposition.
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